Adicción al celular afecta atención y memoria en adolescentes mexicanos
La psicóloga Nallely Vázquez advierte que el uso excesivo de dispositivos móviles altera funciones cognitivas fundamentales en jóvenes por la sobreestimulación de dopamina.
El uso constante de teléfonos inteligentes entre la población adolescente de México ha generado una creciente preocupación en el ámbito de la salud mental. La psicóloga Nallely Vázquez alertó este miércoles que la exposición prolongada a las pantallas favorece una sobreestimulación de dopamina, lo cual deriva en alteraciones significativas en la capacidad de atención, la memoria y los niveles de motivación de los jóvenes.
De acuerdo con la especialista, la dinámica de recompensa inmediata que ofrecen las redes sociales y diversas aplicaciones digitales interfiere con los procesos neurobiológicos naturales de los adolescentes. Este fenómeno provoca dificultades para mantener la concentración en actividades académicas o tareas que requieren un esfuerzo sostenido, afectando potencialmente el rendimiento escolar dentro del sistema educativo nacional.
La falta de regulación en el tiempo de pantalla y la dependencia digital han sido señaladas como factores que limitan el desarrollo de habilidades cognitivas necesarias durante esta etapa del crecimiento. Vázquez enfatiza que la búsqueda constante de gratificación instantánea a través del dispositivo móvil puede derivar en un ciclo de frustración cuando los jóvenes enfrentan entornos que no ofrecen estímulos rápidos y constantes, impactando directamente en su bienestar emocional.
Ante este panorama, especialistas en la materia sugieren la implementación de estrategias integrales que involucren tanto a padres de familia como a las instituciones educativas vinculadas con la Secretaría de Salud y la SEP. La propuesta central radica en establecer límites claros sobre el uso de la tecnología y fomentar actividades recreativas, físicas y de convivencia social que permitan desconectar a los menores del entorno virtual.
Finalmente, se hace un llamado a las autoridades de salud pública para promover campañas de concientización sobre el uso responsable de las tecnologías de la información. La meta es reducir el impacto negativo de la sobreestimulación digital, buscando proteger el desarrollo neurológico de las nuevas generaciones frente a los retos que impone la conectividad permanente en la era actual.
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